Journal personnel et exports
STOP BET aide chaque utilisateur à consigner ses décisions, ses contextes et son budget. Le partage reste toujours volontaire.
Ce que l'outil fait
- Créer un délai entre l'impulsion et le pari (temporisation guidée, report de décision).
- Faire noter l'intensité de l'envie avant et après l'intervention, et le déclencheur.
- Restituer les habitudes observées : moments, contextes et actions choisies par la personne.
- Matérialiser l'argent non joué et le relier à un objectif choisi.
- Faciliter le recours à un tiers de confiance au moment critique.
Ce que l'outil ne fait pas
- Poser un diagnostic, évaluer une sévérité ou produire un score clinique.
- Bloquer techniquement l'accès aux sites de jeux : l'app oriente vers l'interdiction volontaire ANJ.
- Déplacer de l'argent : le montant « protégé » est un suivi déclaratif.
- Assurer une surveillance ou une alerte automatique vers un tiers.
- Fournir un conseil médical ou remplacer un service spécialisé.
Un export contrôlé par l'utilisateur
La page « Mes décisions » regroupe l'historique des envies : date, intensité déclarée, déclencheur, technique utilisée, issue. La personne peut la montrer en consultation pour objectiver la période écoulée plutôt que de la reconstituer de mémoire. Les données restent les siennes : aucun accès professionnel, aucun export automatique, aucun partage.
Nous écrire
Structure d'accompagnement, CSAPA, association d'entraide : pour signaler une erreur, une formulation à corriger ou proposer une collaboration, écris à contact@stopbetaddiction.fr.